IMPORTANT | Les inscriptions à la Session d'hiver 2021 des Cours grand public seront ouvertes à partir du 8 janvier 2021 à 10 h! Programmation à venir dans les prochaines semaines! Restez à l'affût!

L'école de danse de Québec

Approche somatique

16 ans +

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

5 semaines / 60 $

Horaires

Session d'automne 2020 en ligne

Horaire

Mardi 17h15 à 18h15 – En ligne

Avec Audrey Harrison-Boisvert

S'inscrire

Forfait illimité

Valide pour une session 439 $

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Tenue vestimentaire suggérée

  • Des vêtements légers, confortables et extensibles sont recommandés
  • Pieds nus ou chaussettes

Ce cours est aussi offert aux sessions d'hiver et de printemps-été

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