IMPORTANT | Veuillez prendre note que l’équipe administrative est présentement en mode télétravail, et seule une équipe réduite travaille physiquement dans l’École. Toutefois, nous restons à votre disposition par téléphone, courriel ou via nos réseaux sociaux dans nos heures d’ouverture. Au plaisir de vous retrouver!

Suite aux annonces gouvernementales du 31 mars 2021, nous sommes dans l’obligation d’annuler nos Cours grand public en présence. Ainsi, à partir du 1er avril, tous nos cours de danse et de mise en forme (pour enfants, adultes et Troupes) reviennent entièrement en ligne! Pour plus d'informations, consultez notre dernière mise à jour sur le site Web! En cas de questions, veuillez nous appeler au 418 649-4715, poste 0. Merci de votre fidélité et de votre formidable capacité d'adaptation!Au plaisir! Mesures COVID-19 - Mise à jour - 1er avril 2021

L'école de danse de Québec

Approche somatique

16 ans +

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

6 semaines / 72 $

Horaires

Session d'hiver 2021 en ligne - Bloc 1

Mardi 17h15 à 18h15 – En ligne

Avec Audrey Harrison-Boisvert

S'inscrire

Forfait illimité

Valide pour une session 150 $

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Doit permettre de voir le corps et se doit d'être confortable

  • Doit prioriser la sécurité (ex: pour s'assurer de ne pas glisser, etc.)

  • Doit être adaptée à l'âge des participants

Ce cours est aussi offert aux autres sessions 

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