IMPORTANT | Veuillez noter que l'équipe administrative de L'École de danse de Québec sera en mode télétravail jusqu'au 8 février inclusivement, et seule une équipe réduite travaillera physiquement dans l’École. Toutefois, nous restons à votre disposition par téléphone, courriel ou via nos réseaux sociaux dans nos heures d’ouverture. Les cours du Bloc 1 de la Session d'hiver 2021 des Cours grand public débuteront le 16 janvier. Il est toujours possible de s'inscrire! Au plaisir de vous retrouver!

L'école de danse de Québec

Approche somatique

16 ans +

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

6 semaines / 72 $

Horaires

Session d'hiver 2021 en ligne - Bloc 1

Mardi 17h15 à 18h15 – En ligne

Avec Audrey Harrison-Boisvert

S'inscrire

Forfait illimité

Valide pour une session 150 $

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Doit permettre de voir le corps et se doit d'être confortable

  • Doit prioriser la sécurité (ex: pour s'assurer de ne pas glisser, etc.)

  • Doit être adaptée à l'âge des participants

Ce cours est aussi offert aux autres sessions 

Voir la programmation en cours

Des questions concernant les Cours grand public?

Voir les questions fréquentes