MPORTANT | Veuillez prendre note que suite aux dernières mesures gouvernementales, l’équipe administrative est présentement en mode télétravail, et ce, jusqu’à nouvel ordre. Toutefois, nous restons à votre disposition par téléphone, courriel ou via nos réseaux sociaux dans nos heures d’ouverture. Au plaisir de vous retrouver!

Suite aux dernières mesures gouvernementales liées à la COVID-19 annoncées le 31 décembre dernier, L’École est dans l’obligation de suspendre temporairement ses activités grand public pour adultes et enfants. Comme nous souhaitons de tout cœur vous offrir la session de cours en présence, nous avons pris la décision de reporter le début de la session d’hiver 2022 des Cours grand public à une date ultérieure. Pour en savoir plus, visitez Mesures COVID-19 - Mise à jour - 10 jan 2022

L'école de danse de Québec

Approche somatique « à la carte »

16 ans +

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

10 $ / cours

Horaires

Session éclair « à la carte » - Hiver 2022

Lundi 17h15 à 18h15 – En ligne

Avec Audrey Harrison-Boisvert

S'inscrire

Laissez-passer

10 classes

5 classes

Vous voulez expérimenter plusieurs styles? Vous aimez un de nos cours mais ne pouvez pas vous engager sur toute une session? Optez pour nos laissez-passer 5 ou 10 classes, équilibre parfait entre flexibilité et économies!

À la carte

1 classe

Vous avez envie de tester quelque chose de nouveau? Vous avez une envie subite de danse ou de mise en forme? Nous vous offrons cette flexibilité avec nos cours à l'unité!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Des vêtements légers, confortables et extensibles sont recommandés
  • Pieds nus ou chaussettes

Ce cours est aussi offert aux sessions d'automne et de printemps-été

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