Mobilité et souplesse
16 ans +
Le cours Mobilité et souplesse permet de développer les habiletés inhérentes à la danse : force, contrôle, coordination, proprioception, conscience corporelle et précision. Allant d'un échauffement approprié à des traversées dynamiques, en plus d'une variété d'exercices musculaires, l'entrainement se déroule dans le respect des capacités et aptitudes physiques de chacun. Les exercices sont inspirés tantôt des arts martiaux, tantôt du Pilates, selon l'expérience spécifique du professeur.
14 semaines / 168 $
Horaires
Session d'automne 2020
Horaires
Mercredi 12h à 13h – Maison pour la danse
Avec Guylaine Thériault
Mercredi 18h à 19h – Maison pour la danse
Avec Odile-Amélie Peters
Forfait illimité
Valide pour une session 439 $
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Tenue vestimentaire suggérée
- Vêtements de danse légers, confortables et extensibles sont recommandés
- Pieds nus ou chaussettes
Ce cours est aussi offert aux sessions d'hiver et de printemps-été
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