IMPORTANT | Veuillez prendre note que les Cours grand public de ce lundi 28 septembre auront lieu! Nous suivrons de près la conférence de presse de ce soir et nous vous tiendrons au courant des développements.

L'école de danse de Québec

Mobilité et souplesse

16 ans +

Le cours Mobilité et souplesse permet de développer les habiletés inhérentes à la danse : force, contrôle, coordination, proprioception, conscience corporelle et précision. Allant d'un échauffement approprié à des traversées dynamiques, en plus d'une variété d'exercices musculaires, l'entrainement se déroule dans le respect des capacités et aptitudes physiques de chacun. Les exercices sont inspirés tantôt des arts martiaux, tantôt du Pilates, selon l'expérience spécifique du professeur.   

14 semaines / 168 $

Horaires

Session d'automne 2020

Horaires

Mercredi 12h à 13h – Maison pour la danse

Avec Guylaine Thériault

S'inscrire

Mercredi 18h à 19h – Maison pour la danse

Avec Odile-Amélie Peters

S'inscrire

Forfait illimité

Valide pour une session 439 $

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Tenue vestimentaire suggérée

  • Vêtements de danse légers, confortables et extensibles sont recommandés
  • Pieds nus ou chaussettes

Ce cours est aussi offert aux sessions d'hiver et de printemps-été

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