COVID-19 | Suite aux dernières mesures gouvernementales, le port du masque n'est plus obligatoire dans la majorité des endroits publics incluant L’École de danse, ainsi que la Maison pour la danse. Il sera donc possible de retirer le masque dans les couloirs, ainsi que lors des cours. Toutefois, si vous préférez maintenir le port du masque pour les cours restants de la session d'hiver des Cours grand public, il sera bien évidemment toujours possible de le garder. En savoir plus

L'école de danse de Québec

Pilates

16 ans +

L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global. Les cours de mise en forme de L’EDQ sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.

13 semaines / 158 $ (lundis) et 14 semaines / 170 $ (mardis)

Horaires

Session d'hiver 2022

Lundi 12h à 13h – En ligne

Avec Guylaine Thériault

S'inscrire

Mardi 12h à 13h – En ligne

Avec Mélanie Therrien

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Forfait illimité

Valide pour une session

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Laissez-passer

10 classes

5 classes

Vous voulez expérimenter plusieurs styles? Vous aimez un de nos cours mais ne pouvez pas vous engager sur toute une session? Optez pour nos laissez-passer 5 ou 10 classes, équilibre parfait entre flexibilité et économies!

À la carte

Une classe

Vous avez envie de tester quelque chose de nouveau? Vous avez une envie subite de danse ou de mise en forme? Nous vous offrons cette flexibilité avec nos cours à l'unité!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Vêtements de danse légers, confortables et extensibles (léotard, leggings, collants avec ou sans pieds...);
  • Chaussons en cuir souple ou tissu.

 

Ce cours est aussi offert aux sessions d'automne et de printemps-été

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