Vinyasa Yoga
16 ans +
Accessible aux participants de tous les niveaux, le Vinyasa Yoga mise sur l'enchaînement en continu de mouvements initiés et maintenus grâce à la respiration. À travers ces séquences créatives de postures, le participant porte une attention particulière à son souffle et à son alignement, développant ainsi la conscience de son corps. La pratique du Vinyasa yoga permet de travailler force musculaire, souplesse et équilibre.
14 semaines / 153 $
Session d'hiver 2020
Horaires
Forfait illimité
Valide pour une session 439 $
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Laissez-passer
10 classes 130 $
5 classes 70 $
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À la carte
1 classe 15 $
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Tenue vestimentaire suggérée
- Vêtements de danse légers, confortables et extensibles sont recommandés
- Pieds nus ou chaussettes
Des questions concernant les Cours grand public?
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Fête de la rentrée
jeudi 9 janvier 2020
18 h
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L'École de danse de Québec