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L'école de danse de Québec

Vinyasa Yoga

16 ans +

Accessible aux participants de tous les niveaux, le Vinyasa Yoga mise sur l'enchaînement en continu de mouvements initiés et maintenus grâce à la respiration. À travers ces séquences créatives de postures, le participant porte une attention particulière à son souffle et à son alignement, développant ainsi la conscience de son corps. La pratique du Vinyasa yoga permet de travailler force musculaire, souplesse et équilibre.

14 semaines / 153 $

Session d'automne 2019

Horaires

Mardi 12h à 13h – Maison pour la danse

Avec Alexandra Jacques

S'inscrire

Forfait illimité

Valide pour une session 439 $

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Laissez-passer

10 classes 130 $

5 classes 70 $

Vous voulez expérimenter plusieurs styles? Vous aimez un de nos cours mais ne pouvez pas vous engager sur toute une session? Optez pour nos laissez-passer 5 ou 10 classes, équilibre parfait entre flexibilité et économies!

À la carte

1 classe 15 $

Vous avez envie de tester quelque chose de nouveau? Vous avez une envie subite de danse ou de mise en forme? Nous vous offrons cette flexibilité avec nos cours à l'unité!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Vêtements de danse légers, confortables et extensibles sont recommandés
  • Pieds nus ou chaussettes

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