L'école de danse de Québec

Ballet Bien-être

50 ans et +

Une fusion des bienfaits du ballet et du Pilates. Pour le danseur qui désire poursuivre ou reprendre activement une pratique artistique. Grâce, élégance, alignement dynamique, musicalité, souplesse et endurance, le tout dans un enseignement adapté à ses besoins dans une approche sécuritaire. Retrouvez le plaisir de danser!

8 semaines / 136 $ / Inscriptions par téléphone au 418 649-4715, poste 0

Horaires

Session d'hiver 2021 - Bloc 2

Mardi 18h à 19h30 – En ligne

Avec Lyne Binette

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Forfait illimité

Valide pour une session 200 $

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Doit permettre de voir le corps et se doit d'être confortable;

  • Doit prioriser la sécurité (prévoir un espace de 2 par 2 mètres, libre de tout obstacle);

  • Doit être adapté à l'âge des participants;

  • Haut : Camisole ou T-shirt ajusté; 

  • Bas : Legging ou collant;

  • Dans les pieds : Chaussons souples ou bas minces

Accessoires recommandés


  • Chaise ou autre – en lieu de barre;
  • Tapis de yoga pour le travail au sol;
  • Bande élastique

Ce cours est aussi offert aux autres sessions

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