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L'école de danse de Québec

Approche somatique

16 ans +

Ce cours de conscience corporelle, inspiré du travail de Moshe Feldenkrais, propose une intégration somatique par le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de gestes basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration consciente, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement, ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

12 semaines / 164 $

Horaires

Session d'automne 2024

Lundi 17h15 à 18h15 – L'École de danse de Québec

Avec Audrey Harrison-Boisvert

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À la session

Vous êtes adepte d'un style de danse bien précis? Vous voulez pratiquer ce style de façon régulière et continue? Abonnez-vous à un de nos cours pour la session complète et profitez d'une économie substantielle!

Forfait illimité

Valide pour une session

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Laissez-passer

N'expire jamais

Vous voulez expérimenter plusieurs styles? Vous aimez un de nos cours mais ne pouvez pas vous engager sur toute une session? Optez pour nos laissez-passer 5 ou 10 classes, équilibre parfait entre flexibilité et économies!

À la carte

N'expire jamais

Vous avez envie de tester quelque chose de nouveau? Vous avez une envie subite de danse ou de mise en forme? Nous vous offrons cette flexibilité avec nos cours à l'unité!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Vêtements légers, confortables et extensibles

  • Pieds nus ou chaussettes

Ce cours est aussi offert aux sessions d'hiver et de printemps

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