Veuillez prendre note que les bureaux administratifs de L'EDQ sont fermés le vendredi 18 avril et le lundi 21 avril 2025 en raison du congé de Pâques. Bonne fin de semaine et joyeuses Pâques à tous·tes!

Veuillez noter que les inscriptions à la session de printemps 2025 des Cours grand public de L'EDQ sont ouvertes! Faites vite et réservez votre place dès maintenant!

L'école de danse de Québec

Approche somatique

16 ans +

Ce cours inspiré de la méthode Feldenkrais est basé sur une prise de conscience de soi dans le mouvement afin de retrouver souplesse, fluidité, aisance et plaisir de bouger. Par une série de mouvements basés sur l’effort juste, une bonne présence et une respiration appropriée, le participant sera guidé vers une meilleure compréhension de son corps en mouvement pour améliorer sa façon de bouger quotidiennement ainsi que sa posture, sa coordination, son équilibre et sa flexibilité.

8 semaines / 96 $ / Inscriptions par téléphone au 418 649-4715, poste 0

Horaires

Session d'hiver 2021 - Bloc 2

Mardi 17h15 à 18h15 – En ligne

Avec Audrey Harrison-Boisvert

S'inscrire

Forfait illimité

Valide pour une session 200 $

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Doit permettre de voir le corps et se doit d'être confortable

  • Doit prioriser la sécurité (ex: pour s'assurer de ne pas glisser, etc.)

  • Doit être adaptée à l'âge des participants

Ce cours est aussi offert aux autres sessions 

Voir la programmation en cours

Des questions concernant les Cours grand public?

Voir les questions fréquentes