L'EDQ a le plaisir d'annoncer que les inscriptions pour tous.tes à la session d'hiver 2023 des Cours grand public sont officiellement ouvertes! Consultez la programmation en ligne et inscrivez-vous dès maintenant! Plus d'informations et inscription / Session d'hiver 2023

L'école de danse de Québec

Pilates

16 ans +

L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global. Les cours de mise en forme de L’EDQ sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.

13 semaines / 164 $ (lundis) et 14 semaines / 177 $ (mardis et jeudis)

Horaires

Session d'hiver 2023

Lundi 12h à 13h – Maison pour la danse

Avec Guylaine Thériault

S'inscrire

Mardi 12h à 13h – Maison pour la danse

Avec Mélanie Therrien

S'inscrire

Jeudi 17h15 à 18h15 – Maison pour la danse

Avec Mélanie Therrien

S'inscrire

À la session

Vous êtes adepte d'un style de danse bien précis? Vous voulez pratiquer ce style de façon régulière et continue? Abonnez-vous à un de nos cours pour la session complète et profitez d'une économie substantielle!

Forfait illimité

Valide pour une session

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Laissez-passer

Vous voulez expérimenter plusieurs styles? Vous aimez un de nos cours mais ne pouvez pas vous engager sur toute une session? Optez pour nos laissez-passer 5 ou 10 classes, équilibre parfait entre flexibilité et économies!

À la carte

Vous avez envie de tester quelque chose de nouveau? Vous avez une envie subite de danse ou de mise en forme? Nous vous offrons cette flexibilité avec nos cours à l'unité!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Vêtements de danse légers, confortables et extensibles (léotard, leggings, collants avec ou sans pieds...);
  • Chaussons en cuir souple ou tissu.

 

Ce cours est aussi offert à la session d'automne

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