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L'école de danse de Québec

Pilates

16 ans +

L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global. Les cours de mise en forme de L’EDQ sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.

12 semaines / 131 $ (lundis) et 14 semaines / 153 $ (jeudis)

Session d'automne 2019

Horaires

Lundi 12h à 13h – Maison pour la danse

Avec Guylaine Thériault

S'inscrire

Jeudi 12h à 13h – Maison pour la danse

Avec Mélanie Therrien

S'inscrire

Jeudi De 17h30 à 18h30 – Maison pour la danse

Avec Mélanie Therrien

S'inscrire

Forfait illimité

Valide pour une session 439 $

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Laissez-passer

10 classes 130 $

5 classes 70 $

Vous voulez expérimenter plusieurs styles? Vous aimez un de nos cours mais ne pouvez pas vous engager sur toute une session? Optez pour nos laissez-passer 5 ou 10 classes, équilibre parfait entre flexibilité et économies!

À la carte

Une classe 15 $

Vous avez envie de tester quelque chose de nouveau? Vous avez une envie subite de danse ou de mise en forme? Nous vous offrons cette flexibilité avec nos cours à l'unité!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Vêtements de danse légers, confortables et extensibles (léotard, leggings, collants avec ou sans pieds...);
  • Chaussons en cuir souple ou tissu.

 

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