L'école de danse de Québec

Yoga Vinyasa 🔥🔥

16 ans +

Le Vinyasa est un type de yoga axé sur l’harmonisation et la cohésion de la respiration avec le mouvement dans lequel les séquences de gestes sont effectuées de manière continue (flow). Ce cours de Yoga Vinyasa s’adresse aux personnes actives qui désirent accroître leur flexibilité et renforcer l’ensemble de leur système musculaire par un effort physique soutenu. En tonifiant le corps, l’énergie est stimulée et l’esprit est revitalisé pour vous apporter un réel moment de détente dans votre quotidien.

14 semaines / 185 $

Horaires

Session d'automne 2023

Horaire

Mercredi 17h15 à 18h15 – Maison pour la danse

Avec Mélanie Therrien

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Vous êtes adepte d'un style de danse bien précis? Vous voulez pratiquer ce style de façon régulière et continue? Abonnez-vous à un de nos cours pour la session complète et profitez d'une économie substantielle!

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Vous voulez expérimenter plusieurs styles? Vous aimez un de nos cours mais ne pouvez pas vous engager sur toute une session? Optez pour nos laissez-passer 5 ou 10 classes, équilibre parfait entre flexibilité et économies!

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Vous avez envie de tester quelque chose de nouveau? Vous avez une envie subite de danse ou de mise en forme? Nous vous offrons cette flexibilité avec nos cours à l'unité!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Vêtements de danse légers, confortables et extensibles sont recommandés
  • Pieds nus ou chaussettes

Ce cours sera aussi offert aux session d'hiver et de printemps

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