IMPORTANT | Veuillez prendre note que les Cours grand public sont temporairement suspendus à partir du 8 octobre. Pour plus de détails concernant la poursuite des cours, consultez notre toute dernière mise à jour sur la page d'accueil du site web.

L'école de danse de Québec

Pilates

16 ans +

L’approche anatomique du Pilates repose sur la respiration, l’alignement juste et l’organisation efficace du corps. Les exercices de mise en forme proposés fortifient et tonifient le corps tout en développant l’endurance et l’équilibre musculaire global. Les cours de mise en forme de L’EDQ sont tous dirigés par des instructeurs certifiés.

13 semaines / 144 $ (lundis) et 14 semaines / 168 $ (jeudis)

Horaires

Session d'automne 2020

Horaires

Lundi 12h à 13h – Maison pour la danse

Avec Guylaine Thériault

S'inscrire

Jeudi 12h à 13h – Maison pour la danse

Avec Mélanie Therrien

S'inscrire

Jeudi De 17h15 à 18h15 – Maison pour la danse

Avec Mélanie Therrien

S'inscrire

Forfait illimité

Valide pour une session 439 $

Vous êtes passionné de danse? Vous souhaitez bouger plusieurs fois par semaine? Souscrivez à notre forfait illimité, valide sur les cours de danse et de mise en forme. Donnez libre cours à vos envies tout en faisant de grandes économies!

Tenue vestimentaire suggérée

  • Vêtements de danse légers, confortables et extensibles (léotard, leggings, collants avec ou sans pieds...);
  • Chaussons en cuir souple ou tissu.

 

Ce cours est aussi offert aux sessions d'hiver et de printemps-été

Voir la programmation en cours

Des questions concernant les Cours grand public?

Voir les questions fréquentes