Vous étiez un·e client·e des Cours grand public de L'EDQ durant la saison 2023-2024? Profitez dès maintenant de la période de préinscriptions à la session d'automne 2024 pour réserver votre place dans votre cours préféré ou en essayer un nouveau! Les inscriptions pour tous·tes seront lancées le mercredi 26 juin à 10 h. Découvrir la programmation et m'inscrire.

L'école de danse de Québec

Florence Charette

Cours grand public

C’est au cours de sa formation professionnelle en danse contemporaine à L’École de danse de Québec, en 2011, que Véronique découvre le yoga. Rapidement, elle prend goût à cette discipline et a le désir d’en connaître davantage, notamment en prenant part à diverses formations. Ce qui oriente la structure de ces classes de yoga se résume principalement à cultiver un mental calme, avoir un cœur ouvert et garder un corps en santé. 

Elle s’engage ainsi à accompagner les yogis, débutants ou initiés, dans leur cheminement, leurs réussites et leurs difficultés. La douceur du Yin Yoga influence fortement son approche à travers un accompagnement compréhensif. C’est en expérimentant ces nombreux bienfaits et en les partageant régulièrement avec d’autres yogis, qu’elle a pris conscience de l’importance d’une séance.  

Au cours d’une classe, Véronique propose ainsi un moment positif, où notre perception du temps se module au rythme de notre souffle, permettant - l’espace de cet instant - de balayer nos soucis pour se concentrer sur soi.

Véronique travaille dans le domaine du yoga depuis plusieurs années et à développer son entreprise pour des services de retraites, formations et cours de yoga privés. Elle se joint au corps professoral de L’École de danse de Québec à l’automne 2023 pour enseigner le Yoga Hatha à la clientèle adulte dans le cadre des Cours grand public.