Les inscriptions à la session d'hiver 2024 des Cours grand public pour tous·tes sont désormais ouvertes! Découvrez la programmation et inscrivez-vous dès maintenant!

Pendant la relâche scolaire du 4 au 8 mars prochains, offrez à votre enfant passionné·e de danse et de musique une semaine inoubliable et riche en découvertes grâce au Camp de la relâche - Stage Musique et Mouvement offert par L'École de danse de Québec et l'Orchestre Symphonique de Québec! Les inscriptions sont ouvertes. Plus de détails et inscriptions

L'école de danse de Québec

Florence Charette

Cours grand public

C’est au cours de sa formation professionnelle en danse contemporaine à L’École de danse de Québec, en 2011, que Véronique découvre le yoga. Rapidement, elle prend goût à cette discipline et a le désir d’en connaître davantage, notamment en prenant part à diverses formations. Ce qui oriente la structure de ces classes de yoga se résume principalement à cultiver un mental calme, avoir un cœur ouvert et garder un corps en santé. 

Elle s’engage ainsi à accompagner les yogis, débutants ou initiés, dans leur cheminement, leurs réussites et leurs difficultés. La douceur du Yin Yoga influence fortement son approche à travers un accompagnement compréhensif. C’est en expérimentant ces nombreux bienfaits et en les partageant régulièrement avec d’autres yogis, qu’elle a pris conscience de l’importance d’une séance.  

Au cours d’une classe, Véronique propose ainsi un moment positif, où notre perception du temps se module au rythme de notre souffle, permettant - l’espace de cet instant - de balayer nos soucis pour se concentrer sur soi.

Véronique travaille dans le domaine du yoga depuis plusieurs années et à développer son entreprise pour des services de retraites, formations et cours de yoga privés. Elle se joint au corps professoral de L’École de danse de Québec à l’automne 2023 pour enseigner le Yoga Hatha à la clientèle adulte dans le cadre des Cours grand public.